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冰糖柚子梨汤

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日期:2025-02-20 20:08热度:加载中...

冰糖柚子梨汤

冰糖柚子梨汤的做法

冰糖柚子梨汤

by 心随彧动
  • 甜味
  • <30分钟
  • 初中水平

中医认为柚子味甘,具有生津止渴,助消化的功效,特别是在气候相对干燥的秋冬季,吃柚子更是最好的补水方法。前几天买了一个柚子,有点酸,大家都不爱吃,刚好喉咙有点不舒服,把剩下的柚子全部剥好加上梨和冰糖蒸一碗甜汤,润润嗓子。

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冰糖柚子梨汤营养建议

  • 含糖量 17.5
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

冰糖柚子梨汤的食材2人份

  • 柚子半个
  • 1个
  • 冰糖100克
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冰糖柚子梨汤的做法

1 冰糖柚子梨汤菜谱图解

食材准备

2 冰糖柚子梨汤菜谱图解

柚子剥好(柚子放一两瓣就够了,我这个有点多)

3 冰糖柚子梨汤菜谱图解

雪梨去皮去核洗净切小块

4 冰糖柚子梨汤菜谱图解

梨和冰糖放入装柚子的大碗中

5 冰糖柚子梨汤菜谱图解

倒入一碗清水

6 冰糖柚子梨汤菜谱图解

入蒸锅,大火蒸二十分钟即可

成品图

冰糖柚子梨汤的烹饪技巧

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THE END

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